Börja med att smaksätta zucchini: skölj av, skala och skär zucchini i små kuber. Ställ undan |
Värm upp olivolja extra vergine i en kastrull. Häll i sardellerfiléer och kaprisar och låt ingredienserna stekas på medel värme tills sardellerfiléerna löser upp sig i oljan |
Hacka persiljan och tillsätt den också i kastrullen. Rör om |
Häll zucchini i kuber i olivoljeblandningen. Rör om och låt det koka på svag värme ca 10 minuter, tills zucchini blir mjuka. Ställ zucchini att kallna efteråt |
Fiskfärs: ta fram en stor skål och lägg i fiskfiléerna, skurna i bitar. Mixa dem sedan |
Pressa citronen och tillsätt saften i fiskfärsen. Rör om |
Tillsätt resten av ingredienserna: smaksatta zucchini, 2 ägg, havssalt, svartpeppar, strödbröd. Blanda alla ingredienser noggrant till en mjuk och lite kladdig färs. Tillsätt lite vatten vid behov |
Häll i 2 msk smör i en varm panna. Forma fiskfärsen till små bullar med hjälp av en sked. Stek dem i det varma smöret |
Jag brukar platta till fiskbullarna lite grann med skeden |
Stek dina fiskbullar 2-3 minuter per sida, så att de får en fin gyllenbrun färg |
Polpette al salmone e zucchine pronte! Servera dem varma |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar